Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Yogapraxis vertiefen und langsam auf die Hände kommen möchten. Zudem an alle, die noch keine Arm-Balance Praxis haben oder sich schlichtweg nicht so richtig trauen.
Schritt für Schritt erarbeiten wir die Basics, die du benötigst um sicher den Weg in diverse Arm Balancen zu finden. Angefangen über das richtige aufwärmen der Handgelenke über die Position deiner Schulterblätter und eine Vielzahl an Vorübungen für die benötigte Rumpfspannung sowie Beweglichkeit.
Arm Balancen wirken anfangs oft einschüchternd und stellen für viele eine große Hürde dar, dabei sind mit der richtigen Ausrichtung und ein paar kleinen Hilfen viele von ihnen gar nicht so schwer zu erreichen.
Wenn ihr also Lust habt wichtige Tipps und Tricks für eure Praxis zu erlernen und Arm Balancen zukünftig spielerisch in eure Flows einzubauen – dann seid ihr hier genau richtig!
Termin: Sa., 15.10.2022, 9.00-11.00 Uhr
Preis: 45€
Anmeldung bitte per Mail an: do.janinyoga@gmail.com mit deinem Namen und deiner Mail-Adresse.
Nils ist Physiotherapeut & Yogalehrer in Ausbildung. Außerdem leidenschaftlicher Sportler und Bewegungstalent. Er liebt es, in seinen Workshops sowohl anatomisches Wissen weiterzugeben, als auch andere mit seiner Leidenschaft zu inspirieren.
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