Hallo Lebensfreude, Stabilität, Ausrichtung und Haltung.
Hallo Liebe, Lust und Leidenschaft.
Becken und Beckenboden. Intensivworkshopreihe.
Deine 2 Superkrafthälften und das Herz der Tiefenmuskulatur.
- Vivatomie. Anatomie verstehen und im eigenen Körper erfahren.
- Kleine Bewegungen mit großer Wirkung.
- Die Kraft, die aus der Mitte kommt und auch dich dahin zurück bringt.
- Das Becken das Zentrum unseres Körpers und was es Alles kann.
- Beckenboden und Atmung.
- Beckenbeweglichkeit. Beckenbodenstabilität und Entspannung.
- Becken/Beckenboden und mentales Wohlbefinden.
- Zusammenhänge mit Beschwerdebildern.
- Anriss Weiblicher Zyklus
- Gezielte Übungen und Hacks für deinen Alltag. Integration.
- 3 Module. Step by Step zur Superkraft und ab ins Leben damit.
Mögen dein Kaffee, deine Intuition und dein Beckenboden stark und immer mit dir sein!
Termine: 12.5., 26.5., 9.6. 2022, jeweils 17.00-20.00 Uhr
Preis: 60€ pro Termin
Die Yoga Ranch 