Yoga ist für uns eine Übungspraxis, die dein GANZES SEIN berührt. Die körperlichen Übungen sorgen dafür, dass du VERBINDUNG zu deinem Körper (wieder) findest. Durch sie stärkst du dein Körperbewusstsein und schenkst deinem Körper sowohl Kräftigung als auch Entspannung.
Meditationen und ATEMÜBUNGEN erreichen dich auf einer tieferen Ebene. Durch MEDITATION und Atemübungen verbindest du dich mit deinem Inneren, deinen Wünschen und Träumen, deinem wahren SEIN.
In unserem Angebot findest du Einheiten mit unterschiedlichem Ausrichtungen. Mal stehen kraftvolle Übungen und FLOWS im Mittelpunkt, die dich aus der Komfortzone locken, vielleicht sogar ins Schwitzen bringen. Mal steht ENTSPANNUNG im Vordergrund, das Langsame, das Ruhen, der Genuss von STILLE.
In allen Einheiten ist es uns wichtig, dich und deinen einzigartigen Körper individuell wahrzunehmen. Wir achten auf die richtige AUSRICHTUNG, sinnvolle Übungsabfolgen und darauf, dass es immer Raum für deine EINZIGARTIGKEIT gibt.
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Janina Brunner-Walzl
„Ich liebe es, in einem Raum voller Menschen zu sein, die in ihrer Einzigartigkeit so verschieden sind, und trotzdem dieses Gefühl von Einheit zu spüren, in der Bewegung, in den Atemzügen, im Still-Werden. Dieses Gefühl, Teil eines Ganzen zu sein und meinen wertvollen Teil zu diesem Ganzen beitragen zu können. Das ist für mich Yoga.“
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Das war meine erste Erfahrung mit Yoga und ich war total begeistert und beeindruckt. Ich fühlte mich nach dieser Stunde völlig entspannt, war jedoch trotzdem voll von Energie und Kraft.
Eine Yogateilnehmerin
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der nächste 10er Block startet am 8. März 2023 ist ab sofort buchbar! Anmeldung bitte direkt bei Claudia Trattnig. Achtung – nur noch wenige Plätze!
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